Les rendez-vous de cette semaine


Les entraînements :

  • Lun 06/07 - 18h30 : Centre Sportif du Bonnet (rue Antoine Hubert Sainte, 4420 Saint-Nicolas)
  • Mar 07/07 - 18h00 : Piste de Cointe, bvd Kleyer (4000 Liège).
  • Mer 08/07 - 18h30 : Esneux (rdv devant le hall Omnisport, rue de l'athénée 5, 4130 Esneux)
  • Jeu 09/07 - 18h00 : Belle-Île, près du canal, à côté de la passerelle rouge
  • Sam 11/07 - 10h00 : Tilff (rdv devant l'église, parcours vallonné de 13km)
  • Dim 12/07 - 9h30 : Piste de Seraing (inscription obligatoire auprès de Georges, 20 membres max)

Le groupe de intermédiaire de remise en forme :

  • Lun 06/07 - 17h45 : CILE, rdv rue du Canal de l'Ourthe (4031 Angleur) en dessous du pont de l'autoroute
  • Jeu 09/07 - 17h30 : Belle-Île, près du canal, à côté de la passerelle rouge

Le groupe débutant de remise en forme : 

  • Reprise le 20 juillet, mais possibilité d’intégrer les autres groupes et ne faire qu'une partie de l'entrainement.

Renforcement musculaire :

  • Reprise en septembre...




Le Run In Liège est très fier de vous présenter son nouveau sponsor pour la saison 2020. La Belgicus apportera la petite touche houblonnée liégeoise lors de nos évènements extra-sportifs.

Merci pour la confiance dans notre belle ASBL et nos futurs projets communs.

Prochaine course :

6ème Jogging de Banneux

Dimanche 26 juillet, à Banneux (Banneux Football Club, rue de Banneux, 4141 Sprimont)

  • 10h00 : Course A (2,5 km)
  • 10h30 : Course B (4 km)
  • 11h15 : Course C (11 km)

Parcours : Bois et chemins, accessible à tous 

Prochaine reconnaissance :

Samedi 1er aout, à Embourg (Piscine d'Embourg, rue Haut Chession)

  • 9h15 : Parcours course B (4 km)
  • 10h00 : Parcours course C (11,2 km)

Parcours : Chemins, routes, parcours vallonné mais accessible à tous  

À propos

Découvrez nos activités...

Le Run in Liège se veut d'abord un groupe où chacun peut pratiquer la course à pied comme il le désire...

Dans ses membres, vous retrouverez des hyper-spécialistes des distances courtes (5 km), des traileurs de l'impossible, ceux  qui vous mangerons allégrement 100 km dans la journée, et des joggeuses et joggeurs qui viennent simplement passer un bon moment de relaxation et de remise en forme dans la joie et la bonne humeur...

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Les sorties accompagnées

L'esprit du Run in Liège est de proposer des sorties conviviales et des entraînements en groupe.

La remise en condition

pour celle et celui qui n'a plus pratiqué la course à pied depuis des temps immémoriaux...

 

L'entretien de la santé

Des sorties plus rythmées pour entretenir la forme et la santé...

Les préparations spécifiques

pour les confirmées et les confirmés qui vont s'attaquer à des défis d'envergure