
Run in Liège
Pour que la course à pied soit et reste un plaisir...
Les rendez-vous Run In Liège de la semaine
Lundi 12 mai :
- 18h00 : Décrassage / Régénération à la C.I.L.E. (RDV sous le pont, rue Canal de l'Ourthe, 4000 Liège). Tour des ponts .
Mardi 13 mai :
- 18h00 : Entraînement à Cointe (RDV sur la piste de Cointe, 4000 Liège).
Mercredi 14 mai :
- 19h00 : Renforcement musculaire à Angleur (RDV Rue des Ecoles 5, 4031 Liège). Prévoir tapis.
Jeudi 15 mai :
- 17h30 : Remise en forme à Ans (RDV salle de basket, rue Montfort à 4430 Ans).
- 18h00 : Entraînement à Ans (RDV salle de basket, rue Montfort à 4430 Ans).
- 19h30-20h30: Animation sur l'hydratation et la nutrition avant et pendant l'effort.
Vendredi 16 mai :
- Jogging de Manaihant (Herve, CJPL)
- Course A : 1.0 km à 18h00
- Course B : 5.0 km à 19h30
- Course C : 8.6 km à 19h30
Samedi 17 mai :
- 10h00 : RunPapote à Liège (RDV au B3, place des Arts 1 à 4020 Liège).
Dimanche 18 mai :
On parle du Run in Liège dans Boulettes Magazine

À propos
Découvrez nos activités...
Le Run in Liège se veut d'abord un groupe où chacun peut pratiquer la course à pied comme il le désire...
Dans ses membres, vous retrouverez des hyper-spécialistes des distances courtes (5 km), des traileurs de l'impossible, ceux qui vous mangerons allégrement 100 km dans la journée, et des joggeuses et joggeurs qui viennent simplement passer un bon moment de relaxation et de remise en forme dans la joie et la bonne humeur...
Les sorties accompagnées
L'esprit du Run in Liège est de proposer des sorties conviviales et des entraînements en groupe.
La remise en condition
pour celle et celui qui n'a plus pratiqué la course à pied depuis des temps immémoriaux...

L'entretien de la santé
Des sorties plus rythmées pour entretenir la forme et la santé...

Les préparations spécifiques
pour les confirmées et les confirmés qui vont s'attaquer à des défis d'envergure