Run in Liège
Pour que la course à pied soit et reste un plaisir...
Les rendez-vous Run In Liège de la semaine
Lundi 4 novembre :
- 18h00 : Décrassage / Régénération à la C.I.L.E. (RDV sous le pont, rue Canal de l'Ourthe, 4000 Liège).
Mardi 5 novembre :
- 18h00 : Entraînement à Cointe (RDV sur la piste de Cointe, 4000 Liège).
Mercredi 6 novembre :
- 19h00 : Renforcement musculaire (RDV Rue des Ecoles 5, 4031 Liège). Prévoir Tapis.
Jeudi 7 novembre :
- 17h30 : Remise en forme à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
- 18h00 : Entraînement à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
Samedi 9 novembre :
- 10h00 : Sortie à Visé (RDV Parking quai des fermettes, 4601 Visé)
Dimanche 10 novembre :
- Les 4 cimes :
- 2 cimes (16 km, 310 D+) à 10h30
- La petite cime (6km, 140 D+) à 10h45
- 4 cimes (33 km, 660 D+) à 11h00
Lundi 11 novembre :
- Le Jogging d'Embourg Natation (Collaboration ClaP et CJPL) :
- Course enfants : 500 m, à 10h15
- Course A : 2,0 km, à 10h30
- Course B : 5,0 km, à 11h00
- Course C : 12,5 km, à 11h00
Nos partenaires
Challenge Jogging de la Province de Liège
Derniers classements : Le Jogging de Montzen.
Prochaine épreuve : Le Jogging d'Embourg Natation, le lundi 11 novembre.
À propos
Découvrez nos activités...
Le Run in Liège se veut d'abord un groupe où chacun peut pratiquer la course à pied comme il le désire...
Dans ses membres, vous retrouverez des hyper-spécialistes des distances courtes (5 km), des traileurs de l'impossible, ceux qui vous mangerons allégrement 100 km dans la journée, et des joggeuses et joggeurs qui viennent simplement passer un bon moment de relaxation et de remise en forme dans la joie et la bonne humeur...
Les sorties accompagnées
L'esprit du Run in Liège est de proposer des sorties conviviales et des entraînements en groupe.
La remise en condition
pour celle et celui qui n'a plus pratiqué la course à pied depuis des temps immémoriaux...
L'entretien de la santé
Des sorties plus rythmées pour entretenir la forme et la santé...
Les préparations spécifiques
pour les confirmées et les confirmés qui vont s'attaquer à des défis d'envergure