Run in Liège
Pour que la course à pied soit et reste un plaisir...
Les rendez-vous Run In Liège de la semaine
Lundi 7 octobre :
- 18h00 : Décrassage / Régénération à la C.I.L.E. (RDV sous le pont, rue Canal de l'Ourthe, 4000 Liège).
Mardi 8 octobre :
- 18h00 : Entraînement à Cointe (RDV sur la piste de Cointe, 4000 Liège).
Mercredi 9 octobre :
- Pas de Renforcement musculaire. Reprise le mecredi 16 octobre.
Jeudi 10 octobre :
- 17h30 : Remise en forme à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
- 18h00 : Entraînement à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
Samedi 12 octobre :
- Pas de sortie, remplacée par une reconnaissance dimanche.
- Trail Technifutur Seraing :
- 8 km 295 m D+ - départ 11h00
- 20 km 706 m D+ - départ 10h15
- 42 km 1559 m D+ - départ 9h30
3.350 km (1 tour) à 17h00
6.700 km (2 tours) à 17h00
10.050 km (3 tours) à 17h00
Dimanche 13 octobre :
- 11h00 : Reconnaissance de la boucle des 2 cimes (première boucle des 4 cimes) (RDV devant la stèle des 4 cimes, Val de Bouxhmont, 4651 Herve, Belgique).
Nos partenaires
Challenge Jogging de la Province de Liège
Derniers classements : Semi-marathon ou 10 km de l'Ourthe.
Prochaine épreuve : Les Belles Boucles de l'Ourthe (Esneux), le vendredi 25 octobre.
Beer Lovers' Marathon
Préparation spécifique pour nos membres et ouverte à tous les inscrits au marathon.
Inscription groupée à un tarif préférentiel.
Possibilité de participer comme bénévole et profiter de l'ambiance.
Prochaine édition le 18 mai 2025...
À propos
Découvrez nos activités...
Le Run in Liège se veut d'abord un groupe où chacun peut pratiquer la course à pied comme il le désire...
Dans ses membres, vous retrouverez des hyper-spécialistes des distances courtes (5 km), des traileurs de l'impossible, ceux qui vous mangerons allégrement 100 km dans la journée, et des joggeuses et joggeurs qui viennent simplement passer un bon moment de relaxation et de remise en forme dans la joie et la bonne humeur...
Les sorties accompagnées
L'esprit du Run in Liège est de proposer des sorties conviviales et des entraînements en groupe.
La remise en condition
pour celle et celui qui n'a plus pratiqué la course à pied depuis des temps immémoriaux...
L'entretien de la santé
Des sorties plus rythmées pour entretenir la forme et la santé...
Les préparations spécifiques
pour les confirmées et les confirmés qui vont s'attaquer à des défis d'envergure