Notre offre
En route avec les copines et
les copains...
Il y a au moins 3 manières de se (re)mettre en route...

Je (re)commence
la course à pied...
Vous ne savez trop bien où vous en êtes...
Jean-Marie est votre coach... Il vous remet en condition pour, in fine, courir 10 km à l'aise et en toute sécurité...
Rdv le lundi (CILE) à 17h45, le jeudi (Belle-Île) à 17h30 et le samedi (Parc d'Avroy) à 9h30...
Je garde la forme...
Une sortie de 12 km environ avec des fractionnés et du rythme...
Les mardi (piste de Cointe) et jeudi (Belle-Île) à 18 heures


Un décrassage et une prépa spécifique..
Décrassage le lundi, départ de la CILE à 18h30 et une sortie longue, rythmée à 18h30 le mercredi, le départ est précisé sur ce site en début de semaine...