Strava

Les entraînements :

Lun 19/10 - 18h30 : Centre Sportif du Bonnet, rue Antoine Hubert Sainte, 4420 Saint Nicolas.
Mar 20/10 - 18h00 : Piste de Cointe, bvd Kleyer (4000 Liège).
Mer 21/10 - 18h30 : Ans, rdv sur le petit parking rue Monfort près du hall omnisports.
Jeu 22/10 - 18h00 : Belle-Île, près du canal, à côté de la passerelle rouge
Sam 24/10 : La séance est annulée
Dim 25/10 - La séance est annulée

La remise en forme :

Lun 19/10 -17h45 : CILE, rdv rue du Canal de l'Ourthe (4031 Angleur) en dessous du pont de l'autoroute
Jeu 22/10 - 17h30 : Belle-Île, près du canal, à côté de la passerelle rouge

Le renforcement musculaire :